Pilates Clínico

Descrição do serviço

Reeducação da postura de forma a otimizar a postura e consciência corporal; melhorar a condição física e performance; Prevenção e recuperação de lesões. Melhoria da força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação; Aumento da estabilidade da parede abdominal, promovendo um bom suporte para a coluna vertebral; Melhoria da resistência física e mental.